Au coeur de ma pratique
La place que vous occupez dans le monde découle des comportements que vous adoptez, consciemment ou non.
Il est essentiel d’y porter attention.
L'arbre est ma trame de fond
Il illustre ma perception de la santé et du bien-être, intégrant ergothérapie et développement de soi.
L’émergence
Mon projet final de maîtrise m'a menée vers l’identification de profils de personnalité plus enclins à développer un trouble mental courant et à vivre de l’absentéisme au travail.
En raison des répercussions négatives vécues sur le fonctionnement à la maison et au travail, ainsi que dans les relations interpersonnelles, je me suis demandé : Pourquoi ne pas prioriser ces difficultés en ergothérapie?
La pratique traditionnelle de l’ergothérapie en santé mentale
Je porte d’abord mon regard sur votre situation actuelle, ses déclencheurs immédiats ainsi que ses impacts sur le plan fonctionnel et sur votre qualité de vie.
Il s’agit du point focal de l’ergothérapie en santé mentale selon la littérature scientifique : considérer le fonctionnement quotidien d’une personne ainsi que ses symptômes.
Ma proposition
J’effectue ensuite une prise de recul globale avec vous afin de percevoir ces autres aspects, - en lien avec la conscience de soi, - qui supportent votre fonctionnement, votre équilibre de vie et votre satisfaction par rapport à votre vie.
Pour ce faire, je m'inspire des approches cognitivo-comportementales de 3e vague.
Votre fonctionnement : le déploiement de vos différents rôles au travers de vos diverses occupations, en interactions avec les autres.
Vos comportements, qui sont adaptés ou non
La conscience de soi
Le sens de votre vie prend ancrage dans qui vous êtes.
Ce pas de recul permet de :
- - Sortir du pilote automatique et prendre un temps d’arrêt pour observer qui vous êtes, quels sont vos besoins, vos forces et quelle est la vie que vous souhaitez.
- - Apprécier de manière plus juste l’entièreté de votre être et mieux comprendre votre mode de fonctionnement.
- - Identifier les comportements répétés au fil du temps qui nuisent à votre fonctionnement occupationnel et relationnel ainsi qu’à votre qualité de vie.
- - Choisir des actions mieux adaptées qui soutiendront votre progression, votre santé et votre bien-être.
Cette trame constitue à la fois ma lunette et ma boussole pour orienter mes séances et mes interventions.
Une stratégie personnalisée et concrète pour une meilleure qualité de vie.
Pour gagner en clarté
Prenez rendez-vous pour un appel téléphonique sans frais et sans engagement de 15 minutes pour discuter de vos besoins et vérifier si mon approche vous convient.
