En tant que parent, j’ai longtemps été en déséquilibre occupationnel par rapport à mes différents rôles. Cela m’a amenée à mettre tous mes œufs dans le même panier …
Stress : quand est-ce normal ? et quand demander de l’aide ?
Selon le Gouvernement du Québec, 25% de la population rapporte éprouver un niveau de stress élevé au quotidien. Le stress est causé par une situation identifiable, positive ou négative, …
Stress chronique et anxiété : Retrouver son équilibre avant la chute
Le stress chronique et l’anxiété peuvent commencer à affecter le quotidien à un stade antérieur à un diagnostic en santé mentale. En ayant un impact, notamment, sur le …